Участнице запрещено:
- задерживаться с принятием стартового и. п. после команды "Начинайте!";
- во время отдыха нарушать и. п.;
- создавать упоры для ног;
- касаться бедрами подиума;
- разводить локти относительно осевой линии туловища более чем по 45°;
- делать "рывки" и "волны" головой, плечами, туловищем;
- останавливаться во время выполнения очередного сгибания и разгибания рук;
- касаться грудью контактной платформы более 1 с.
Примечание 1: старший судья на спортивном снаряде командует "Закончила!" до истечения контрольного времени на выполнение упражнения, если участница:
- более 1 с касается контактной платформы;
- встала на колени;
- приняла упор присев;
- легла на бедра.
Организация и проведение тестирования населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляются в соответствии с Порядком тестирования, настоящими методическими рекомендациями и правилами соревнований по видам спорта, дисциплины которых входят в государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.