Специальные обязанности и права участниц в сгибании и разгибании рук в упоре лежа
Участница обязана:
- из и. п., согнув руки, коснуться средней частью грудной клетки контактной платформы;
- разогнув руки, вернуться в и. п.;
- зафиксировать на 0,5 с видимое для старшего судьи на спортивном снаряде и. п.;
- услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде "Есть!", продолжить выполнение упражнения;
- услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде "Нет!", после того как названа ошибка, зафиксировать на 0,5 с видимое для судьи и. п. и приступить к выполнению очередного сгибания и разгибания рук в упоре лежа;
- по команде старшего судьи на спортивном снаряде "Закончила!" прекратить выполнение упражнения.
Примечание 1: при выполнении упражнения плечи, туловище и ноги должны постоянно составлять прямую линию.
Организация и проведение тестирования населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляются в соответствии с Порядком тестирования, настоящими методическими рекомендациями и правилами соревнований по видам спорта, дисциплины которых входят в государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.